こんにちは！Ｂlitz整骨院です🎀

２月も後半ですね…本当にあっという間です！💨

最近、毎日のコーヒーをおさ湯に変えてみました。

もともと味のない飲み物は本当に苦手だったのですが

コンビニで売ってるんですね…おさ湯って(笑)

１週間ぐらいコーヒーを飲まない毎日ですが、肌の調子が良くなった気がします👍

習慣になると、簡単には変えられないけど、変えたら意外と身体にとっていいこともあるかもしれませんね✨

皆様は、こだわりの習慣とかありますか？

わたしは寝る前の習慣としてストレッチを行っています。

朝起きて、家に帰るまで一日中、重力に引っ張られ続ける私たちの身体。

そりゃむくみやだるさが引き起こされます…

ただ、そのままにして次の日を迎えるのと、少しでもケアを行って次の日を迎えるのでは

全然身体の状態や目覚め方が変わってきます

面倒くさい…方法が分からない…やり方があっているのか…

そんなお悩みがある方は、当院ではストレッチのメニューもございますので

是非、受けに来てください！！お悩みを一緒に解消しましょう！！🔅

本日も皆様にとって、素敵な日曜日になりますように🎈