運転の時間が長くなると、肩周りが痛くなってしまう方！

原因は、凝り固まってしまっているからですが、
ハンドルの持ち方によって負担が大きくかかっているかもしれません。
スマホを持つときもそうなのですが、腕と脇の間に拳が1つ入るぐらい腕を上げた状態が肩周りには負担が少ない状態になるそうです。

長時間そのままの姿勢でいることは、どの様な仕事に限らずよくありません。
定期的に身体を動かすことが必要です。
1時間に1度は身体を動かすようにすることも予防になります。
それが難しい場合は、負担がかかりにくい姿勢で作業仕事に取り組んでみてください。

ブリッツフィジカル整骨院では、最新の機械を用いた施術を行っております。

身体について困っていることがありましたら、ブリッツフィジカル整骨院まで、ご連絡下さい。