首肩周りのコリでお悩みの方へ！
肩コリになるのは日本人がほとんどだって知っていましたか？
海外の方が肩こりになる事はほとんど無いそうです。
デスクワークやストレスを感じやすい身体だから　という説が有力ですが、なりやすいのであればしっかり対策としてストレッチなどのケアをしないといけません！
写真のように腕を後ろで組む動作（できなくてもかまいません）をする習慣をつけることによって、肩周りの筋肉を動かすことができますので、肩こりに対しての予防策になります。
自分ではなかなかストレッチできなかったり、YouTubeで探しても自分に遭っているのかどうかわからないなど様々あると思います。
ブリッツフィジカル整骨院では、ストレッチやトレーニングや医療機器を用いた施術を行っております。
お困りの方は
当整骨院までご連絡ください。

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