長時間歩くことで痺れが出てくることはありませんか？

歩く時には足の筋肉だけではなく、腰骨盤まわりの筋肉も使って身体を動かします。

そのため、歩く時間が長いと腰から下の筋肉を使うため、全体的に身体の筋肉が弱っている場合筋肉が緊張しやすく症状が出やすい状態になってしまいます。

腰まわりの筋肉を鍛えて疲れにくい身体を作ることができれば症状の出にくい身体になります。

腰まわりにはインナーマッスルの要の『腸腰筋』があります。

この筋肉を鍛えることで、腰骨盤まわりの安定化が腰まわりの負担を減らすためには重要です。

腰まわりが疲れやすい方　シビレや痛みなどが出ている方

ブリッツフィジカル整骨院では、筋肉を鍛える EMS や AI を搭載したトレーニングの機器を用いて鍛えることができます。

疲れにくい身体　症状の出ない身体を作りませんか？

気になるなる方は体験も行っていますので、１度ご連絡ください。