みなさんこんにちは！blitz整骨院の田中です！
だんだん夜も心地よくなって過ごしやすくなってきましたね！

もう夏まで数カ月！ということで、
私知り合いのパーソナルに通うことにしました！
普段から割と体を動かすのは好きなのですが、いざマシンを使って筋トレをすると
筋肉痛がすごくて大変でした(汗)
といっても弱音を言ってると夏がきちゃうので、筋肉痛に負けずがんばります！

本日は運動したいけど身体が痛い！筋肉痛がつらいという人に耳寄りな情報が！
ブリッツ整骨院では、EMSを用いて動かずにインナーマッスルを鍛えれるというプランや、
ヒガトレを利用した短時間で筋トレができるプラン、もちろん運動するにおいての関節痛、筋肉痛の緩和も行っております！

是非この機会に運動してみてはいかがでしょうか？？？

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