みなさんこんにちは！ブリッツフィジカル整骨院です。

健康的な身体づくりの1つとして『肥満』になってしまっていると、健康的な見た目ではないところから避けたいところです。

年齢を重ねていくと『食べる』ということにも、口や消化器官の体力を使いますので食べる量が減ってしまいます。

そのため、昔と変わらず同じ量を食べられる方は実は『健康的な身体』なのですが、運動量は減っていたりするとカロリーを消費できないので太ってきてしまいます。

しかし、内臓系が元気というのはすごく良いことで代謝の面でも期待ができます。

健康的な身体づくりのためには内臓系がしっかり働いてくれるのかどうかも大事です。

あとは、さらに身体の代謝を上げるためにトレーニングをするとさらに健康的な身体づくりの手助けになります。

ブリッツフィジカル整骨院では

健康的な身体づくりのために

硬くなってしまっている筋肉をほぐすことや、トレーニングの指導などを行っています。

また、最新の機械を多数用意しておりますので、安心して施術やトレーニングを受けていただけます。

6月16日～21日まで体験会を行っていますので、気になる方はご連絡下さい。

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