みなさんこんにちは、ブリッツフィジカル整骨院です。 膝まわりの筋肉を痛めてしまうと、歩くときにどうしても負担がかかってしまうため歩くたびにさ ...

みなさんこんにちは！ブリッツフィジカル整骨院です。 トレーニング　と聞くと、長い期間頑張って筋トレをしないといけない　というイメージがありま ...

みなさんこんにちは！ ブリッツフィジカル整骨院です。 タイトルのように長時間同じ姿勢をとっていると腰が痛くなってしまう方！！ その立っている ...

みなさんこんにちは！！『やせないと…でも、しんどいのは嫌だな…』という方！ほとんどの人が、楽に痩せることができれば うれしい ですよね？ ブ ...

みなさんこんにちは！お腹周りのお肉が気になっている方‼ブリッツフィジカル整骨院にある EMS を使ってお腹周りのお肉を効率よく ...

みなさんこんにちは！ 『健康は１歩から』ということで、しっかり歩くことができていますでしょうか？ 少し前に『１日１万歩』という言葉が有名にな ...

膝の痛みがある方は、運動量が少なく筋肉が少ないことが多くあげられます。病院に行くと肥満や変形性膝関節症などの診断を受けて、 膝の関節に注射し ...

みなさんこんにちは！blitz整骨院の田中です！だんだん夜も心地よくなって過ごしやすくなってきましたね！もう夏まで数カ月！ということで、私知 ...

みなさんこんにちは！ストレッチは『ダイエット』につながることを知っていますか？ストレッチをすることで筋肉や関節の動きが良くなり、 血流の流れ ...

長時間歩くことで痺れが出てくることはありませんか？ 歩く時には足の筋肉だけではなく、腰骨盤まわりの筋肉も使って身体を動かします。 そのため、 ...

一気に冬の寒さに戻ってしまいましたね…前日の暖かさは何だったのでしょう…この寒暖差で体調を崩していませんか？？😢服装も何をき ...